Author: admin

  • dachy zielone

    dachy zielone

    Przygotowywanie systemów dachów zielonych zapewnia dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, ekonomicznym oraz cywilnym, a również środowiskom lokalnym oraz globalnym. Choć wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają analogiczne funkcje, to każda instalacja jest unikalna, więc parametry techniczne będą się różnić w zależności od:

    •    regionu,
    •    klimatu,
    •    budynku,
    •    rodzaju zielonego dachu,
    •    samego projektu.

    Korzyści opisane poniżej można osiągnąć przez niemalże wszystkie systemy i projekty zielonych dachów.

    dachy intensywne

    Systemy dachów zielonych zmniejszają odpływ wód opadowych
    Podczas ulewnego lub ciągłego deszczu odpływ ma prawo obciążyć infrastrukturę oraz potencjalnie uszkodzić drogi wodne i siedliska ryb. Jednakże właściwie dobrane podłoża do uprawy zielonego dachu powstrzymują wodę deszczową oraz wraz z roślinami zwracają część tej wody do atmosfery przez odparowanie oraz transpirację.
    Co więcej, woda deszczowa spływająca z zielonego dachu jest czystsza niż ta spływająca z konwencjonalnego dachu. Retencja oraz opóźnienie odpływu pomniejsza nacisk na infrastrukturę kanalizacji deszczowej, a oszczędności wynikające ze zdecentralizowanego ograniczania deszczówki zmniejszają potrzebę rozbudowy bądź odnowienia związanej infrastruktury.
    Poza tym systemy zielonych dachów mogą służyć jako schronienie dla istot walczących o przetrwanie. Liczne gatunki ptaków użytkują zielone dachy do kształcenia własnych młodych. Napełnia wobec tego coraz pokaźniejsza ilość zielonych dachów zaprojektowanych dla uzyskania różnorodności biologicznej.

    Ekstensywne struktury zielonych dachów znamionują się bogatą florą o małych wymaganiach pielęgnacyjnych – od traw, ziół aż do rozkwitających roślin zielnych, jakie żądają niedużej konserwacji oraz normalnego systemu nawadniania. Systemy te są perfekcyjne do wydajnego zarządzania wodą deszczową przy niewielkich pragnieniach konserwacyjnych, równocześnie przekłada się to na fakt iż dachy zielone ekstensywne są nadzwyczaj opłacalne.

    Czemu należałoby postawić na ekstensywne systemy dachów zielonych?
    Tego typu dachy krajobrazowe są ekologiczną alternatywą dla typowych zabezpieczeń przestrzeni dachowych. Są lekkie oraz niemalże samoobsługowe. Po rozsadzeniu na dachu flory jej konserwacja ogranicza się do jednego bądź też w najwyższym stopniu dwóch inspekcji rocznie.
    Jeżeli ekstensywne systemy dachów zielonych pozostały opracowane specjalnie w celu podwyższenia różnorodności biologicznej oraz przyciągnięcia wskazanej fauny i flory, są one szczególnym obszarem w którym odtwarza się naturalne siedliska np. przez zapewnienie jedzenia, możliwości gniazdowania czy też odpoczynku dla stworzeń, takich jak:

    •    pająki,
    •    chrząszcze,
    •    motyle,
    •    ptaki itp.

    Ich największą zaletą jest ta śladowa wymagana konserwacja, bo podaż wody i składników odżywczych odbywa się po największej części w wyniku procesów naturalnych.

  • Jak najlepiej jechać do pracy czy na wakacje osobistym środkiem lokomocji tak czy nie?

    Jak najlepiej jechać do pracy czy na wakacje osobistym środkiem lokomocji tak czy nie?

    Co roku duża liczba osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do szkoły, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest mrowie ale cel podróży niejednokrotnie ten sam. Spora część osób decyduje się na wyjazd prywatnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży bądź mobilność. Jest to spore ułatwienie przede wszystkim podczas planowanych samodzielnie wakacji. Zdołamy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Nieraz wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą jedynie rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też poszukujemy dogodnego,taniego transportu do wyselekcjonowanego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem powinno się zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy podróżować. Czy auto jest sprawne, w dobrym stanie technicznym, czy w czasie upałów możemy liczyć na klimatyzację, a w trakcie zimy na ogrzewanie. Podczas długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Dodatkowym udogodnieniem jakie udzielają godziwe firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec Nowy Sącz. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci istnieje dużo im konkretniej  zadamy zapytanie tym dokładniejszą odpowiedź dostaniemy. 

  • Wyjazdy prywatnym transportem czy w takim przypadku zyskowna perspektywa.

    Wyjazdy prywatnym transportem czy w takim przypadku zyskowna perspektywa.

    Co roku duża ilość osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do szkoły, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest mrowie ale finał podróży często ten sam. Spora część osób postanawia się na podróż własnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży bądź mobilność. Jest to znaczne ułatwienie zwłaszcza podczas organizowanych we własnym zakresie wakacji. Zdołamy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Niekiedy wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą jedynie rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego transportu do wybranego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem powinno się zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy podróżować. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy w czasie upałów możemy liczyć na klimatyzację, a podczas zimy na ogrzewanie. W ciągu długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie oferują dobre firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o jakie możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach przewozy do Niemiec Kraków. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci jest dużo im dokładniej  zadamy zapytanie tym dokładniejszą odpowiedź dostaniemy. 

  • Wyjazdy internacjonalne czy musimy jechać własnym środkiem transportu?

    Wyjazdy internacjonalne czy musimy jechać własnym środkiem transportu?

    Co roku ogromna ilość osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do szkoły, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Powodów jest mrowie ale finał podróży często ten sam. Duża część osób postanawia się na wyjazd własnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży czy mobilność. Jest to znaczne ułatwienie przede wszystkim podczas organizowanych samodzielnie wakacji. Zdołamy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Niekiedy wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą jedynie rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też poszukujemy dogodnego,taniego transportu do wyselekcjonowanego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem warto zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy jechać. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy podczas upałów możemy liczyć na klimatyzację, a podczas zimy na ogrzewanie. Podczas długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie proponują dobre firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci jest dużo im ściślej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odpowiedź uzyskamy. 

  • Profesjonalista  w dziedzinie kampani Adwords wesprze i dostosuje stosowną strategie do twojego biznesu.

    Profesjonalista w dziedzinie kampani Adwords wesprze i dostosuje stosowną strategie do twojego biznesu.

    W  dzisiejszych czasach wszyscy poszukują aktywnej reklamy. jedną z niech jest promocja w internecie kolokwialnie można powiedzieć że w wyszukiwarce.  jednak żeby w ogóle wystartować musimy posiadać stronę www mianowicie ją zbudować od zera lub nabywać dobry szablon.  jeżeli jej nie mamy musimy udać się do profesjonalisty, który proponuje wykonanie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na podstawie notatek klienta lub grafika który projektuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . powinno się pamiętać o odpowiedniej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym temacie odciąży specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. w takim przypadku możemy rozpocząć do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najprawidłowiej zlecić to osobie zwanej: pozycjoner   , który ma bogate praktykowanie i efekty z praca ze złożonym schematem. takich agencji na rynku pojawia się co chwila więcej, gdyż popyt na nie bez ustanku rośnie.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Proszowice

  • Znawca  w dziedzinie kampani Adwords pomoże i doszlifuje trafną strategie do twojego biznesu.

    Znawca w dziedzinie kampani Adwords pomoże i doszlifuje trafną strategie do twojego biznesu.

    W  aktualnych okresach wszyscy szukają dynamicznej reklamy. jedną z niech jest marketing w internecie zwykle można stwierdzić że w wyszukiwarce.  ale żeby w ogóle ruszyć musimy dysponować stronę www innymi słowy ją postawić od zera lub nabywać trafny szablon.  jeśli jej nie mamy musimy udać się do eksperta, który oferuje budowanie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na podstawie notatek klienta lub grafika który planuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . wypada zachowywać pamięć o adekwatnej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym temacie pomoże specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. w takim przypadku zdołamy przystąpić do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najprawidłowiej zaufać to osobie nazywanej: pozycjoner   , który ma bogate doświadczanie i wyniki z praca ze skomplikowanym algorytmem. takich agencji na rynku pojawia się coraz więcej, gdyż popyt na nie stale rośnie.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Kraków

  • serwis agd bosch

    serwis agd bosch

    Dzisiejszy świat stara się tworzyć nowoczesne i bardziej doskonałe urządzenia. Szczególnie dużym zainteresowaniem cieszy się sprzęt gospodarstwa domowego. W pogoni życia przeważnie nie mamy czasu , aby zająć się domem oraz wszystkim, co się z tym wiąże. Urządzenia gospodarstwa domowego mają jak najbardziej wyręczyć nas w trudnych obowiązkach. Producenci tego typu sprzętów próbują bardzo ułatwić nam codzienne życie. Wszystkie te sprzęty produkowane są po to, aby nasze życie było łatwiejsze. Ogromne znaczenie może mieć dopasowanie takich urządzeń. Uzależnione jest to nie tylko od marki sprzętu, ale także od wygody w użytkowaniu. W wielu domach możemy spotkać różne rodzaje takich urządzeń AGD od drobnych urządzeń, a kończąc na dużych urządzeniach. Korzystamy z rozwoju technologicznego i dlatego w większości domów pojawiają się sprzęty, które powodują, iż bardzo wiele czynności możemy znacznie szybciej wykonać. Duża konkurencja na tym polu powoduje, iż znacznie niższe są obecnie ceny tych produktów, dlatego więcej osób może sobie pozwolić na ich zakup.

    zmywarki wolnostojące

    ZMYWARKI
    Doskonałym wyposażeniem prawie każdej kuchni jest zmywarka. Bardzo wiele osób dąży do tego, aby posiadać taki sprzęt w swoim domu. Wiele czasu poświęcamy każdego dnia na zmywanie i dlatego też posiadanie zmywarki jest pragnieniem sporej grupy osób. Na rynku są stale nowe sprzęty, które mają pokazać nam jak istotny jest czas spędzany z rodziną.  Korzystając ze zmywarek oszczędzamy energię i czas. Urządzenia, któ®e są dostępne na rynku sprawiają, że każdy człowiek może wybrać to, co dla niego będzie najlepsze. Firmy produkujące takie urządzenia starają się dać ludziom bardzo dobre pomysły, by zmywarka okazała się być niezbędnym urządzeniem. Bardzo dobrym pomysłem jest zabudowa tego typu sprzętów. Zwykłe zmywarki używane w domu są ładowane z przodu. Dzięki nim mamy możliwość dużo szybciej zmywać naczynia i wygospodarować znacznie więcej czasu dla siebie. Nie musimy wiele godzin stać przy zlewie. Wystarczy ustawić sprzęt, który wykona za nas całą pracę. Zmywarka jest urządzeniem, które powinno znaleźć się w praktycznej kuchni. Wybór tego urządzenia nie jest wcale prosty, bowiem na rynku pojawia się ich bardzo wiele.

    PRALKI

    pralko suszarka bosch

    Obecne rozwiązania technologiczne pozwalają nam na znacznie więcej. Możemy przez to szybciej wykonywać wiele czynności , a także korzystać z nowych rozwiązań. Dużą rolę w codziennym życiu mają urządzenia gospodarstwa domowego, które pozwalają nam na znacznie szybsze wykonywanie codziennych domowych zajęć. Bardzo ważna w każdym domu jest pralka. Bardzo duży wybór tego rodzaju artykułów powoduje, że każdy ma możliwość znaleźć to, co będzie dla niego odpowiednie. Firmy produkujące takie urządzenia próbują nam zaproponować jak najlepsze pomysły. Patrząc na to ile mamy w łazience miejsca mamy szansę wybierać pralki ładowane od boku lub od góry. Wielkie znaczenie może mieć to, aby kupowana przez nas pralka miała jak najwięcej funkcji, bowiem wówczas będziemy mogli z niej w pełni korzystać. Obecne pralki już niemalże nie przypominają dawnych. Dzisiaj wytwarza się takie urządzenia, które bardzo dużo czynności robią za nas. Mamy szansę dzięki temu mieć dużo więcej czasu wolnego. Wybór takiego urządzenia jest często bardzo trudny, bo dzisiejszy rynek zasypany jest tego rodzaju propozycjami i bardzo trudno jest zastanowić się, która dla nas będzie najlepsza.

  • ćwiczenia na mięśnie kegla youtube

    ćwiczenia na mięśnie kegla youtube

    Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. Dzięki nim, wolno urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, równolegle nie ryzykując nacięcia krocza. Również po porodzie przydają się silne i wzmocnione mięśnie Kegla, albowiem to naturalnie dzięki nim nie ma problemów z nietrzymaniem moczu.

    kulki do mięśnie kegla

    W większości wypadków mięśnie Kegla ćwiczą wobec tego kobiety w ciąży i planujące ją. Jeśli pozostaną one odpowiednio wzmocnione, znacznie łatwiej jest przejść przez naturalny poród i równocześnie nie odczuwać aż tak silnego bólu. Zdarza się, że do gabinetu fizjoterapeuty trafiają również panie, które rodziły dawno, ale pojawiły się u nich kłopoty z nietrzymaniem moczu, zazwyczaj wysiłkowym, na skutek:
    •    kichnięcia,
    •    kaszlnięcia,
    •    śmiechu,
    •    podnoszenia ciężaru.
    Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Można je z prostotą zlokalizować podczas próby wstrzymania strumienia moczu. W jaki sposób najlepiej je ćwiczyć? Całe ćwiczenie polega jedynie na napinaniu mięśni i ich rozluźnianiu. Najodpowiedniej rozpocząć od pozycji leżącej, jakkolwiek z niekiedy wolno też ćwiczyć w innych pozycjach. Należy napinać mięśnie przez parę sekund, a w następnej kolejności rozluźniać je na dwa razy dłuższy czas.
    Bardzo istotne jest to, żeby napinać tylko mięśnie Kegla, a nie brzuch, czy pośladki. Przed skurczem wypada wziąć głęboki wdech oraz pomału wypuszczać powietrze w trakcie rozluźniania mięśni. Najprawidłowiej jest zastosować serię dziesięciu powtórek. Takich serii może się wdrożyć około trzech w ciągu dnia. Poprawę wolno odnotować już nawet po sześciu tygodniach, mimo to warto ćwiczyć nadal, przynajmniej raz dziennie.
    W aptekach oraz sklepach wolno aktualnie kupić odpowiednie kulki do ćwiczenia mięśni dna miednicy. Bardzo wspomagają one cały proces i okazuje się, że zapewniają korzystne wyniki. Z takimi kulkami również ćwiczy się na zasadzie kurczenia i relaksowania mięśni.
    Kobiety, które regularnie trenują, przyznają że przyniosło to efekt podczas porodu drogami natury oraz znacznie prędzej były one w stanie do siebie dojść. Poza tym, u takich pań z łatwością eliminuje się też kłopot nietrzymania moczu. Większość z nich wskazuje, że to naturalnie dzięki sprawnym mięśniom Kegla mogą też czerpać poprawniejszą przyjemność ze współżycia. Ma to także realny wpływ na odczucia erotyczne partnera. Takie treningi nie są wysiłkowe oraz nie absorbują dużo czasu, a wolno je wykonywać dosłownie wszędzie oraz o każdej porze. Środowisko z pewnością nawet się nie zorientuje.

  • https://wyposazamysklepy.pl

    https://wyposazamysklepy.pl

    Urządzaniem sklepów oraz powierzchni handlowych zajmują się obecnie w głównej mierze specjaliści. Bardzo ważne jest to, by przestrzeń była efektywna i praktyczna, jednakowoż jednocześnie maksymalnie wykorzystana. Obszerne sieci handlowe oferują często nadzwyczaj dużo towaru, który powinien pozostać należycie wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi również inspirować do tego, by kontrahenci pragnęli zrobić w nim zakupy i zainteresowali się asortymentem.

    https://wyposazamysklepy.pl/Wagi-sklepowe

    Niesłychanie ważnym wyposażeniem każdego sklepu są bezsprzecznie meble. Bez względu od tego, co taki punkt sprzedaży proponuje, najczęściej można w nim spotkać:
    •    regały,
    •    wieszaki na ubrania,
    •    lady oraz biurka,
    •    kanapy, stołki i krzesła.
    Bez wątpliwości, całkowicie inne jest wyposażenie drogiego butiku ubraniowego w galerii komercyjnej oraz osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, towaru nie ma dużo, powinien być on cudownie wyróżniony oraz powieszony na stojakach. Przydają się naturalnie półeczki na buty i akcesoria, jak torebki oraz biżuteria. Niezwykle ważne jest jednakże, żeby kontrahentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy także przymierzyć ciuchy w rozległej garderobie i bez ograniczeń się po niej poruszać.
    Posiadacz sklepu spożywczego dba niemniej jednak przede wszystkim o to, żeby jak najwięcej towaru zdołać umiejscowić na półkach. Niezwykle w szeregu przypadków w takim punkcie sprzedaży jest w następstwie tego ciasno, ponieważ między sprzętami stoją skrzynie z towarem oraz inne dodatki.
    Niezależnie od branży, należałoby stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i profesjonalne. Należałoby nie zapominać o tym w szczególności w punkcie sprzedaży, gdzie półki muszą udźwignąć istotny tonaż. W wypadku ekskluzywnego sklepu z ubraniami, meble muszą być też ładne i stanowić ozdobę. Najpoprawniej, by pochodziły one z jednej linii i wykonane były z drewna.
    Meble w sklepie wymienia się rzadko. W wielu przypadkach nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble zostają w dalszym ciągu te same. Jest to jakkolwiek spory wydatek, a same meble nie są najistotniejsze. Wobec tego warto wybierać meble na lata, jakie z pewnością będą wyglądały równie ładnie, jak w dniu ich kupna. Wielu producentów proponuje meble dla sklepów i warto skorzystać z ich okazji.
    Można również zamówić meble na wymiar, które będą po mistrzowsku dostosowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na pewno są w największym stopniu funkcjonalne, bo zezwalają na optymalne wykorzystanie dostępnej powierzchni. Najpoprawniej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana i będzie z powodzeniem pasowała także do innego wystroju sklepu. Jest to istotne, bo od czasu do czasu zmienia się jakkolwiek kolor ścian, lub inne akcesoria i meble powinny z nimi tworzyć spójną całość.

  • prawdziwa włoska kuchnia w Krakowie

    prawdziwa włoska kuchnia w Krakowie

    Kraków- nie jedynie zabytki, jednakowoż również wyśmienita kuchnia
    Kraków to na pewno jedno z najpiękniejszych oraz w największym stopniu dostatnich w tradycję krajowych miast – nie da się kłócić z tym stwierdzeniem. Niemniej jednak stolica Małopolski to nie jedynie Wawel i śliczne zabytki – to też kuchnia i regionalne dania oraz produkty, z których słynie Kraków. Wielu turystów zdaje się zapominać o gastronomicznym dziedzictwie tego miasta, a szkoda, ponieważ krakowscy kucharze mają się czym pochwalić, zwłaszcza, gdy chodzi o dania oraz lokalne produkty.

    prawdziwa włoska kuchnia w Krakowie

       

    Lokalne produkty Krakowa
    Nie byłoby kuchni bez wyśmienitych towarów. Kraków słynie w głównej mierze z fenomenalnego nabiału: ser gazdowski-gołka (pucok, kara), bundz (bunc), redykołka, bryndza podhalańska. Dużym powodzeniem cieszy się także masło rzuchowskie, sądecki miód spadziowy lub sól wielicka. Te towary wielokrotnie tworzą podstawy lokalnych dań kuchni Krakowskiej.

    Sztuka kulinarna Krakowa – regionalne dania oraz potrawy
    Chociaż kuchni Krakowa obfituje w mnóstwo wspaniałych regionalnych produktów – podróżnicy w większości wypadków poszukują gotowych dań, które za pomocą przeżyć kubków smakowych opiszą tradycję kulinarną stolicy Małopolski. I tutaj Kraków nie ma powodów do wstydu. Degustatorzy dań mięsnych mogą pokusić się o spróbowanie takich dań, jak jagnięcina podhalańska, tuszka gęsi zatorskiej czy jagnięcina jurajska z owcy olkuskiej. Dania rybne to natomiast karp w zalewie octowej lub ewentualnie karp zatorski wędzony. Wielbiciele zup muszą skosztować żurek po krakowsku lub też barszcz czerwony krakowski.
    Jednak to, z czego najbardziej słynie Kraków w Polsce i na całym świecie to nie danie główne, zupa lub przystawka – to delikates, jaki można traktować jako zwykły przysmak. Mowa naturalnie o Obwarzanku Krakowskim. Jego wygląd przypomina pierścień o zarysie koła. Wyróżniają go również reprezentatywne sploty, które wyglądem przypominają warkocz. Oryginalne obwarzanki powinny mieć średnicę pomiędzy 12 a 17 centymetrów oraz ważyć do 120 gramów. Przeważnie obwarzanki dekorowane są solą, sezamem, makiem lub też kompozycją suszonych ziół.
    Mniej słynnym, chociaż też uznawanym za lokalny przysmak Krakowa jest chleb prądnicki. Jest to ciemne pieczywo, wypiekane na bazie zakwasu żytniego. Powierzchnia chleba pokryta jest otrębami żytnimi – chleb ten można rozpoznać również po specyficznych pęknięciach i grubej skórce (grubość od 4 do nawet 6 centymetrów).

    http://mshg.pl/nasze-restauracje/la-campana/   
    Jak dostrzega się, Kraków stoi nie tylko Wawelem i Sukiennicami – to też raj dla smakoszy, jacy szukają nowych, lokalnych regionalnych kuchni oraz artykułów, za pomocą których są w stanie o wiele lepiej zaznajomić Kraków i jego okolice.